Simpósio de encerramento da Semana Municipal para Prevenção de Quedas

Nesta sexta-feira (28/6), no Teatro Santos Dumont, em São Caetano do Sul, mais de 500 pessoas compareceram ao simpósio de encerramento da Semana Municipal para Prevenção de Quedas, realizada pela Coordenadoria Municipal da Terceira Idade, em parceria com a Secretaria de Saúde da cidade.

Para Áurea Soares Barroso, coordenadora da Terceira Idade sancaetanense, os trabalhos foram concluídos com sucesso. “Conseguimos atingir um público diversificado, uma vez que tanto profissionais como os idosos participaram da programação”, observou. “Precisamos sempre colocar em pauta esse assunto, pois prevenir é o melhor caminho.”

O médico Luciano Xavier, especialista em Saúde da Família e diretor de Atenção Básica do município, iniciou as palestras com uma saudação aos presentes: “Parabéns a vocês da terceira idade de São Caetano que são protagonistas na promoção da saúde e prevenção de doenças.” Em seu discurso, Xavier destacou a fundamental importância para a prática de atividades físicas, principalmente nessa faixa etária, para que os riscos de acidente diminuam. “Uma simples queda pode gerar lesões sérias e, com o passar da idade, a recuperação é mais lenta”, alertou. “Fora as complicações físicas, quando uma pessoa idosa cai, o que presenciamos é o desenvolvimento do medo, diminuição da autoconfiança e outras limitações de cunho psicológico, que acarretam na perda de autonomia e, muitas vezes, no isolamento social”, destacou. “É preciso trabalhar na prevenção, com exercícios físicos constantes e acompanhamento médico, principalmente no que diz respeito à visão, pois ela é grande vilã para contribuir com os acidentes. Dessa forma, estaremos preparados para envelhecer com qualidade e ter maior expectativa de vida”, acrescentou o médico.

Na sequência, a fisioterapeuta Monica Perracini, doutora em reabilitação em geriatria e gerontologia, mostrou que a atenção precisa ser redobrada quando o assunto é caminhar nas ruas. “As vias públicas reúnem muitos atrativos para a queda. Calçadas, postes e carros estacionados em locais errados e que bloqueiam os pontos de acessibilidade requerem mais cautela dos pedestres.”

SEMANA – Desde a última segunda-feira (24/6), os sancaetanenses com mais de 50 anos participaram de uma série de ações para conscientizar sobre prevenção e riscos de quedas nessa faixa etária. Foram realizadas intervenções nos hospitais e Unidades Básicas de Saúde (UBSs), para o público em geral, mas os frequentadores dos Centros Integrados de Saúde e Educação (CISEs) da Terceira Idade do município tiveram uma programação especial.

Em parceria com o SESC, os sancaetanenses da melhor idade visitaram as instalações do clube, onde foi montada uma casa desadaptada. “Grande parte das quedas ocorre dentro das residências”, alertou o fisioterapeuta Andrey Lima. Na dinâmica, os visitantes percorreram os ambientes e identificaram fatores de risco como tapetes, fios soltos, lugares com pouca iluminação, entre outros. “É preciso aumentar a atenção nesses detalhes, pois movimentos simples, como sentar em uma cadeira, por exemplo, podem gerar desequilíbrio por conta da falta de força física e culminar em um acidente”, completou Denis Casagrande, fisioterapeuta.

Os profissionais expuseram dicas fundamentais para reduzir as quedas, tais como evitar tapetes, tomar cuidado com os produtos de limpeza que podem deixar o chão mais escorregadio, usar os calçados com antiderrapante, redobrar a atenção com degraus, evitar subir em escadas ou bancos e, principalmente, praticar atividades físicas e não se envergonhar de admitir a necessidade de ajuda para executar algumas tarefas.

Outro ponto de destaque foi a orientação dada pelo Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs) aos idosos que andam em veículos coletivos. Com o apoio da Vipe, empresa que realiza o transporte na cidade, a população recebeu informações para prevenir acidentes durante os trajetos.

Para Maria Therezinha Marcucci Alves, de 65 anos, a Semana Municipal de Prevenção em Quedas foi muito proveitosa. “Gostei muito das orientações que recebemos nos CISEs, tanto dos podólogos, que ensinaram cuidados básicos com os pés, como as atividades de massagem que nos propuseram.”