Sesc Verão 2015 promove o esporte para todas as idades

O Sesc São Paulo deu início aos preparativos para a próxima edição do Sesc Verão, ação que completa 20 anos em 2015 e terá, aproximadamente, 2 mil atividades físico-esportivas em toda a sua rede de unidades no Estado de São Paulo.

Durante os meses de janeiro e fevereiro, o Sesc Verão 2015 promoverá atividades esportivas, torneios e campeonatos, aulas abertas, clínicas e bate-papos com atletas para difundir a importância de uma vida ativa. De acordo com o Diretor Regional do Sesc SP, Danilo Santos de Miranda, desde o começo o Sesc Verão tem o Esporte presente em sua programação. Miranda complementa: “O Sesc tem buscado estimular, ao longo desses 20 anos de Sesc Verão, difundir a prática inclusiva e prazerosa do Esporte e da Atividade Física. E esta ação está presente o ano todo nas atividades oferecidas pela instituição, que promove cursos físico-esportivos para todas as idades”.

Com o tema Esporte tem idade: todas, a edição de 2015 reforçará o envolvimento de todas as faixas etárias com o esporte. Segundo Maria Luiza Souza Dias, Gerente de Desenvolvimento Físico-esportivo do Sesc: “O principal objetivo do Sesc Verão é proporcionar às pessoas de todas as idades diversas experimentações e práticas esportivas, facilitando, assim, a adesão e a permanência dessas pessoas na prática ao longo da vida”.

O Sesc Verão é uma ação integrante da campanha MOVE Brasil, que pretende aumentar o número de brasileiros praticantes de esportes e atividades físicas até o ano de 2016. O MOVE Brasil teve início em 2012 por meio de parcerias entre instituições que se tornaram Movedores, incentivando e disseminando a campanha.

PESQUISAS DETECTAM ALTO NÍVEL DE SEDENTARISMO NO PAÍS
Estudos relatam o afastamento do público no esporte, enquanto prática de lazer. Encomendada pelo Sesc para nortear as ações da campanha Move Brasil, uma pesquisa realizada em 2013 pelo Instituto IPSOS ouviu mil pessoas de 70 cidades brasileiras e descobriu que 72% dos brasileiros são sedentários.  Em relação à questão etária, a pesquisa aponta que os maiores de 35 anos são os que menos praticam esportes, enquanto 42% dos jovens de 16 a 24 anos praticam alguma atividade física pelo menos uma vez no mês.

Ainda no prelo, outra pesquisa, realizada pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), em parceria com a Universidade de São Paulo (USP) e a Universidade Metodista de Piracicaba, financiada pela Rede Cedes do Ministério do Esporte, apresenta os hábitos de lazer do brasileiro. De acordo com o estudo, apenas 20% das mulheres entrevistadas praticam atividades físico-esportivas no lazer, enquanto 64% dos homens se dedicam a alguma prática, sobretudo nos finais de semana. A pesquisa foi realizada com brasileiros maiores de 7 anos, por meio de um questionário que buscava identificar o que as pessoas fazem durante o lazer, o que elas gostariam de fazer e por quê não o fazem. Foram coletados 2.400 questionários nas cinco regiões do Brasil, considerando em cada estado cotas de sexo, idade, nível de escolaridade e renda familiar, de acordo com dados do IBGE no Censo 2010.

PROGRAMAÇÃO – SESC SÃO CAETANO

aula aberta
MERGULHO LIVRE: AVENTURAS NA ÁGUA
Categoria de mergulho que utiliza somente o ar contido nos pulmões, com o auxílio de uma máscara, um respirador e nadadeiras. Pode ser praticado em piscinas, lagos, rios e mar. Com Instrutores de Atividades Físicas do Sesc. Necessário exame dermatológico.
Acima de 7 anos | Grátis
10 e 17/01. Sábados, das 15h às 16h30

aula aberta
PRÁTICAS GINÁSTICAS
Experimentações da prática de Ginástica Geral nas quais os participantes serão convidados a descobrir as possibilidades de movimentação por meio da exploração de elementos da dança, ginástica artística, rítmica e acrobática e de atividades circenses.
Acima de 6 anos | Grátis
26 e 28/01. Segunda e quarta, às 18h30. 2 e 4/02. Segunda e quarta, às 10h.

aula aberta
DANÇA, YOGA, PERCUSSÃO NA BOLA, CIRCUITO DE GMF E PILATES
Aulas abertas ministradas por instrutores de atividades físicas da unidade no mês de janeiro. 
Livre | Grátis
Dança: 13/01. Terça, às 7h30 e às 19h30 | 22/01. Quinta, às 7h30 e às 19h30
Yoga: 14/01. Quarta, às 7h30 e às 19h30 | 19/01. Segunda, às 19h30
Percussão na bola: 15/01. Quinta, às 7h30 e às 19h30 | 20/01. Terça, às 7h30
Circuito de GMF (Ginástica Multifuncional): 16 e 23/01. Sextas, às 7h30
Pilates: 21/01. Quarta, às 7h30 e às 19h30

Vivência
ENDURO A PÉ DE AVENTURA
Com o auxílio de uma planilha de navegação e uma bússola, equipes percorrem caminhos onde o mais importante é a regularidade. Nos PC’s (Postos de Controle) serão feitos o controle e a monitoração de cada equipe. O evento tem o intuito de promover a integração, o trabalho em equipe, a superação e o planejamento estratégico, além de estimular a prática esportiva regular. Equipes de 3 a 6 participantes.
Recomendável a partir de 7 anos | Grátis | Inscrições na Central de Atendimento
09/01. Sexta. Concentração dos grupos às 19h e largada às 20h

Especial criança
QUE FRIIIO NA BARRIGA!
Andar de skate, história de terror, subir em um palco e estar apaixonado: o que tudo isso tem em comum? Friiio na barriga! Venha provar a adrenalina de um jeito divertido nesta programação cheia de jogos, brincadeiras, oficinas e apresentações artísticas.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis | Inscrições na Central de Atendimento
12 a 23/01. Segunda a sexta, das 14h às 18h

Vivência
BIKE NA RUA
Vivência e experimentação de manobras de bike BMX estilo livre.
Livre | Grátis
18/01. Domingo, das 10h às 16h
Rua de lazer: Avenida Kennedy, altura do nº 2.300. São Caetano do Sul.

Vivência
PISTA DE VELOCIDADE COM VICENTE LENILSON
Vivencia de prova de velocidade em pista reduzida com sensores eletrônicos que captam a velocidade dos participantes. O medalhista olímpico Vicente Lenilson estará presente e dará dicas durante a atividade.
Livre | Grátis
21/02. Sábado, das 9h às 16h
Espaço Verde Chico Mendes: Avenida Fernando Simonsen, 566. São Caetano do Sul.

bate-papo
VOLTA AO MUNDO DE BICICLETA
Relatos do cicloturista Argus Caruso Saturnino, autor do livro Caminhos (Edições Sesc São Paulo, 2009), que escolheu para cair no mundo um dos meios de transporte mais lentos que existem: uma bicicleta. Deu a volta ao redor do planeta bem devagar, com tempo para apreciar a paisagem e conhecer pessoas. Em três anos e meio, pedalou mais de 35 mil quilômetros, passando por 28 países. Antes da viagem, rodou pela Europa e África com a mochila nas costas e atravessou o Atlântico velejando, refazendo a rota de Pedro Álvares Cabral na regata Brasil 500 anos.
Livre | Grátis
26/01. Segunda, das 20h às 21h30

bate-papo
PRIMEIROS VENTOS: UMA AVENTURA NO MAR
Há mais de 18 anos Roberto Pandiani realiza expedições pelos mais temidos mares do mundo a bordo de catamarãs sem cabine. O velejador conquistou prêmios nacionais e internacionais e coleciona marcos vitoriosos na história da vela mundial. Foram sete expedições realizadas, que deram origem a quatro publicações, e mais de 60.000 km em travessias oceânicas. No encontro, Pandiani compartilhará relatos de suas trajetórias, superações e aventuras.
Livre | Grátis
23/02. Segunda, das 20h às 21h30

Exposição
ESPORTE À FLOR DA PELE
Thiago Diz, carioca e especialista em fotografia de ação, retrata as belezas, os desafios e a superação dos praticantes de esportes de aventura, que encontram o prazer do desafio nas práticas esportivas. Abertura dia 12/1, às 20h, com bate-papo com Thiago Diz.
Livre | Grátis
12/01 a 28/02. Segunda a quinta, das 7h às 19h30. Sextas, das 7h às 19h. Sábados, das 8h30 às 17h30

aula aberta
DANÇA DE SALÃO
Ritmos variados, como samba de gafieira, soltinho e zouk, serão trabalhados de maneira lúdica e descontraída.
Livre | Grátis
10/01 a 28/03. Sábados, das 11h às 12h

yoga

YOGA NO PARQUE: AVENTURAS COM O CORPO
Os participantes serão convidados a experimentar ao ar livre ásanas, pranayamas e técnicas de algumas linhas do yoga, promovendo o autoconhecimento e o equilíbrio físico e mental. Com Instrutores de Atividades Físicas do Sesc.
Livre | Grátis
10 e 17/01. Sábados, das 8h às 9h
Espaço Verde Chico Mendes: Avenida Fernando Simonsen, 566. São Caetano do Sul.

para crianças
AVENTURAS NO JARDIM
Minicircuito composto por estações onde o equilíbrio, a coordenação, força e agilidade podem ser desenvolvidas de maneira lúdica e desafiadora.
Para crianças de 3 a 6 anos | Grátis
10/01 a 28/02. Segunda a sexta, das 8h às 20h30. Sábados, das 8h30 às 17h30

Oficina
SUCOS REFRESCANTES, ENERGÉTICOS E DESINTOXICANTES
Nesta oficina, vamos degustar e aprender receitas de sucos de frutas saborosos com propriedades medicinais, em uma viagem pela farmácia da natureza.
Livre | Grátis
04/02. Quarta, das 19h30 às 21h30

Oficina
BANANA VERDE E JUÇARA
Conheça as propriedades altamente benéficas do fruto da palmeira juçara e da banana verde preparada na forma de biomassa. Deguste uma deliciosa receita de caponata com estes ingredientes baseada nos princípios da ecogastronomia.
Livre | Grátis
11/02. Quarta, das 19h30 às 21h30

Oficina
O QUE SÃO OS PANCS (PRODUTOS ALIMENTÍCIOS NÃO CONVENCIONAIS)?
Prepararemos juntos uma salada nutritiva com folhas, grãos, talos e ramas de vegetais comumente encontramos nas feiras livres e com beldroega, azedinha e capuchinha, espécies pouco conhecidas.
Livre | Grátis
25/02. Quarta, das 19h30 às 21h30

Vivência
BAMBO DANÇA
Vivência e experimentação de bambolês com arte educadores que farão demonstrações ilustrativas da técnica. Em parceria com a Prefeitura Municipal de São Caetano do Sul.
Livre | Grátis
31/01 e 01/02. Sábado e domingo, às 10h
Espaço Verde Chico Mendes: Avenida Fernando Simonsen, 566. São Caetano do Sul.

Oficina
SKATE ARTE
Um passeio pelo universo da arte urbana por meio de encontro prático no qual serão confeccionados vários painéis em papelão panamá no formato de skate. Com André Fernandes.  Em parceria com a Prefeitura Municipal de São Caetano do Sul.
Livre | Grátis
31/01. Sábado, das 13h às 16h
Espaço Verde Chico Mendes: Avenida Fernando Simonsen, 566. São Caetano do Sul.

Oficina
ARTE BIKE EM BANDANA
A partir da técnica do estêncil, os participantes criarão desenhos com características da Arte Bike para confecção de bandanas. Com André Fernandes. Em parceria com a Prefeitura Municipal de São Caetano do Sul.
Livre | Grátis
01/02. Domingo, das 13h às 16h
Espaço Verde Chico Mendes: Avenida Fernando Simonsen, 566. São Caetano do Sul.

Oficina
ESPORTES DE AVENTURA ATRAVÉS DA ANIMAÇÃO
Teorias e técnicas do desenho de animação serão aprimoradas por meio de exercícios práticos inspirados nos movimentos das atividades esportivas mais eletrizantes. Com Humberto Kehdy.
Recomendável a partir de 11 anos | Grátis
03, 10 e 24/02. Terças, às 19h30

Oficina
ANIMAÇÃO RADICAL
Já pensou em modelar um boneco de massinha e dar vida a ele? Nesta oficina, vamos aprender técnicas da animação para criar personagens e fazê-los movimentar-se como nos esportes radicais. Com Silvano Olberga.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis
12 e 19/01. Segundas, das 16h30 às 18h

Oficina
OPA! ESTOU EM CENA!
Sinta a emocionante sensação de estar em cena, brincando com jogos teatrais, nesta oficina que estimula a criatividade e a imaginação. Com Thaís Medeiros.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis
13 e 20/01. Terças, das 16h30 às 18h

Oficina
GELECA DIVERTIDA
Vista seu avental de pequeno cientista e embarque na jornada “Em busca da meleca perdida” que vai nos levar a um divertido experimento. Com Marjhorre Malfatti.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis
14/01. Quarta, das 16h30 às 18h

Oficina
QUE ARREPIO, ACABOU A ÁGUA!
Você já parou para pensar por quais caminhos a água percorreu até chegar à torneira de nossa casa? Nesta oficina, vamos descobri-los e aprender como podemos cuidar melhor deles em nosso dia-a-dia. Com Enraíze.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis
16/01. Sexta, das 16h30 às 18h

Oficina
DEDOCHES
Personagens sinistros que povoam nossa imaginação poderão tomar forma nesta oficina que trará técnicas das tradições populares da construção de brinquedos. Com Natasha Faria.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis
21/01. Quarta, das 16h30 às 18h

Oficina
PINTOU UM FRIO NA BARRIGA!
O que te dá frio na barriga? Nesta oficina criativa, vamos nos inspirar na sensação da adrenalina para transformar nossos medinhos e medões em estampa de camiseta. Com Cia Conto em Cantos.
Para crianças de 6 a 12 anos | Grátis
23/01. Sexta, das 16h30 às 18h

contação de histórias
MEDINHO MEDO MEDÃO
Quem não gosta de uma boa história de medo? Nesta apresentação, serão narradas histórias surpreendentes, de arrepiar o esqueleto e de rir do medo. Afinal, quem nunca teve medo de nada? Pode ser de uma barata ou de um fantasma, do escuro ou de ficar preso no elevador, às vezes precisamos apenas de um pequeno som para nos fazer fantasiar algo amedrontador. Com Cia. Conto em Cantos.
Livre | Grátis
15 e 22/01. Quintas, das 16h30 às 17h15
Retirada de ingressos com uma hora de antecedência na Central de Atendimento.