Maternidade atípica: 7 formas de oferecer apoio prático

A maternidade atípica, vivenciada por mães de crianças com neurodivergências como autismo, TDAH, dislexia e síndrome de Tourette,exige uma disponibilidade emocional e organizacional acima da média. Para o psicólogo Filipe Colombini, mestre pela PUC-SP e CEO da Equipe AT e especialista em parentalidade, o suporte da rede de apoio é o que garante o “fôlego emocional” necessário para sustentar essa jornada.

“A sobrecarga não vem apenas da rotina, mas da sensação de estar sempre em alerta e, muitas vezes, de carregar essa jornada sozinha”, explica Colombini.

Segundo o especialista, o amparo contínuo transforma a experiência da maternidade atípica, promovendo qualidade de vida para toda a família.

7 Dicas para Fortalecer a Rede de Apoio

Confira as orientações do psicólogo para quem deseja ajudar de forma efetiva em uma maternidade atípica:

1. Presença Ativa: Não ajude apenas em emergências; comprometa-se a estar presente de forma contínua na rotina.
2. Ajuda Prática: Ofereça-se para preparar refeições, realizar tarefas domésticas ou cuidar da criança por algumas horas para que a mãe descanse.
3. Respeite Limites: Evite comparações, julgamentos ou palpites não solicitados sobre a criação e o desenvolvimento da criança.
4. Busque Informação: Entender a neurodivergência da criança reduz o preconceito e evita que a mãe tenha que justificar comportamentos a todo momento.
5. Promova Inclusão: Adapte ambientes e flexibilize encontros sociais para acolher as necessidades sensoriais e de rotina da criança.
6. Escuta Ativa: Crie um espaço seguro para que a mãe fale sobre exaustão e sentimentos sem ser interrompida ou ter suas dores minimizadas.
7. Viabilize o Autocuidado: Incentive e crie condições (ficando com a criança, por exemplo) para que ela tenha momentos de lazer e conexão consigo mesma.

Maternidade e Sociedade

A construção de uma rede de apoio sólida não beneficia apenas na maternidade atípica, mas contribui para uma sociedade mais consciente.

“Cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade. Quando essa mãe se reconecta consigo mesma, ela se fortalece para cuidar do outro”, conclui o psicólogo.