LER tem se tornado cada vez mais inimiga das empresas

A cada ano as empresas renovam ainda mais o seu arsenal de
atividades no ambiente de trabalho para promover qualidade de vida ao
colaborador. A explicação para tal preocupação deve-se ao intuito de tentar
evitar o aparecimento da LER, lesão por esforço repetitivo, que figura como um
dos principais inimigos da saúde dos trabalhadores.

Segundo a OMS, Organização Mundial da Saúde, o malefício
atinge profissionais entre 30 e 40 anos, na grande maioria. Quem sofre mais são
bancários, metalúrgicos e operadores de telemarketing. O INSS, Instituto
Nacional de Seguro Social, aponta a LER, também conhecida como DORT (Distúrbios
Osteomusculares Relacionados ao Trabalho), como a segunda maior causa de
afastamento do trabalho no Brasil.

Os números acima mostram um cenário preocupante relacionado
ao problema. O professor de educação física que desenvolve trabalhos à saúde
dos colaboradores, Márcio Aldecoa, explica que realmente a lesão por esforço
repetitivo merece atenção redobrada. Segundo o especialista, ela tem quatro
fatores causadores que são, forca excessiva, repetição, postura incorreta dos
membros superiores, compressão mecânica, pela força excessiva e posturas
incorretas de membros superiores. Além disso, a LER é geradora de problema como
tenossinovite, tendinite e a bursite, principalmente nos membros superiores;
bem como lombalgias (dores nas costas), devido às más posturas nos postos de
trabalho e nos vícios posturais.

“Seus sintomas são, dor, fadiga localizada, perda de força,
dormência do membro atingido, edema (inchaço) de extremidades, sensação de peso
no membro; redução ou perda da sensibilidade”, reforça Márcio, que também é
diretor da LIFE PQV, empresa especializada na prestação de serviço de qualidade
de vida ao mercado corporativo.

Prevenção – O passo inicial para eliminar os fatores
causadores das lesões é a aplicação constante de um processo de conscientização
as pessoas que estão expostas aos fatores e a inclusão de programas de
qualidade de vida, como, por exemplo, a ginástica laboral. A empresa que gera
esse tipo de repaginada em seu ambiente de trabalho cria vínculo saudável com o
trabalhador, de forma com que os funcionários possam aprender e levar para o
dia a dia as dicas de prevenção.

A ginástica laboral proporciona sensação de bem-estar e
disposição no trabalho, diminuição do absentismo. Atrelado a isso, aumenta a
flexibilidade, força, coordenação; ritmo, agilidade e resistência. “A ginástica
laboral é um dos programas mais eficazes no combate a LER. Juntando-a com um
comitê de ergonomia e um processo bem elaborado de conscientização os riscos do
problema ficam bem reduzidos”, alerta o professor.